在中国这个礼仪之邦，餐桌不仅是满足口腹之欲的场所，更是展示个人修养和情商的重要舞台。要想在餐桌上赢得他人的尊重和赞誉，就得牢记以下“四个不要”。

首先，不要空手赴宴。在中国，礼物是表达尊重和感激的一种方式。无论是朋友聚会还是商务宴请，带上一份小礼物都能体现出你的诚意和重视。礼物的价值并不在于其价格，而在于它所承载的心意。这样的小举动，不仅能让主人感受到你的诚意，还能为你们的友谊加分。

其次，不要挑三拣四、乱翻菜。在餐桌上，举止得体是基本要求。用公筷夹菜、不挑拣食物、不随意翻动菜肴，这些都是基本的餐桌礼仪。尊重食物和他人的劳动成果，不仅是对自己的修养体现，也是对他人的一种尊重。

再者，不要忘记回请。在中国文化中，礼尚往来是一种美德。当别人邀请你参加宴会时，记得在适当的时候回请对方。这不仅是对别人的一种答谢，也是维护人际关系的重要方式。回请的地点和形式可以多种多样，关键是要真诚和用心。

最后，不要酒后失言。酒是餐桌上常见的饮品，但过量饮酒容易让人失去理智，说出一些不当言论。这不仅会伤害他人感情，还可能给自己带来麻烦。因此，在饮酒时要适度控制，保持清醒和理智。如果觉得自己已经喝得差不多了，就及时停杯换茶或水，以免因酒后失言而后悔莫及。

总之，在餐桌上遵循这“四个不要”，不仅能让你赢得他人的尊重和赞誉，还能展现出你的高情商和良好的教养。希望这些小贴士能对你有所帮助，让你在餐桌上更加从容和自信。