网络上流行一种说法，防晒霜一定要提前15-30涂抹才会有效果。很多防晒产品的使用说明中，也注明要出门前15-20分钟使用。那么，这种说法有没有道理呢？ 现代社会生活节奏非常快，很多小伙伴没有这个时间，或者没有耐心等待这么长时间。如果不按照这个要求去做，会不会影响使用效果呢？甄垚今天就聊聊这个话题。

影响防晒效果的因素

要弄清楚这个问题，首先要了解什么决定了一款产品的防晒能力。归纳起来，影响防晒效果的因素主要有两点：1、防晒剂的特性；2、防晒膜的稳定性。

◆ 防晒剂的特性

这一点比较容易理解。防晒剂是一款防晒产品的核心成分，防晒剂的特性，决定了产品防晒效果的上限。每个防晒剂，对紫外线的防护能力，都有相对应的波长。通常情况下，需要多种防晒剂复配使用，发挥各自的优势，相互弥补不足，才可以达到最佳的防晒效果。

防晒剂的特性，对这款产品的温和度起着重要的作用。部分早期防晒剂，在安全性和温和性方面存一定的问题，随着研究深入，以及消费者的反馈，很多有问题的防晒剂被淘汰，有些防晒剂也设定了最高添加量，新型的防晒剂也不断被开发出来，相信将来的防晒产品会越来越安全，刺激性也会降低。

防晒剂的特性，还决定了防晒产品的剂型。大部分防晒剂属于油溶性成分，不溶于水。为了溶解脂溶性防晒剂，会添加大量的油脂，导致产品肤感偏油腻。

◆ 防晒膜的稳定性

防晒剂的特性，是一款产品防晒能力的基石。但防晒剂不可能直接涂抹在面部，需要溶解在“基质”中，和其他复配成分一起，在皮肤表现形成一层均匀、稳定的防护膜。防晒剂以特定的结构堆积在一起，吸收、反射紫外线，防止紫外线对肌肤的伤害。

由于肌肤表面具有凹凸不平的凸起，防晒膜能否在皮肤表面均匀分布和铺展，直接决定一款产品防晒能力是否完整。防晒产品的涂抹方法和防晒产品的成膜性，对形成均匀、稳定的防晒膜影响很大。

另外，皮肤是具有生物活性的组织，会实时分泌汗液和皮脂腺，在炎热的季节，分泌量会大很多，防晒膜的防水、防汗能力，也会影响产品的防晒效果。

提前15-30分钟涂抹的理由

认为防晒霜需要提前15-30分钟涂抹的一个重要理由，认为防晒霜在皮肤表面不会立即形成防晒膜，成膜需要时间，所以需要提前涂抹，等形成稳定的防晒膜后，再出门，这样才可以达到最佳的防晒效果。

这个理由听起来非常有道理。涂抹防晒产品后，会随着水分和其他易挥发成分的挥发，形成一层稳定的防晒膜。但据甄垚的了解，现代的防晒产品，成膜性都不会很差，大部分在5分钟以内，就可以形成稳定的防晒膜，根本不需要等待15-30分钟。

除非是要去泳池、大海里游泳，需要长时间泡在水中，这时出于保险，涂完防晒后可以等待的时间长一些，让防晒产品充分成膜，保证防晒膜的稳定。通常情况下，只要防晒产品成膜后，就可以进行后续的护理步骤，或者直接出门了。

甄垚查了很久，也查不到防晒霜要提前15-30分钟涂抹这个观点的出处。后面突然想起，在测试防晒产品SPF值时，需要受试者提前15-30分钟涂抹。不知道是不是因为这个原因，这种观点开始流行。

但要说明的是，这样做的目的，是为了使皮肤处于稳定状态，减少对测试数据的干扰。例如测试SPF值是以红斑为判定终点的，如果人处于激动、运动后状况，皮肤整体发红，这样就会对终点判定形成干扰。因此不仅是防晒的测试，皮肤的许多测试都要求有这样一个稳定期。

如果认为测试SPF值时，受试者需要提前15-30分钟涂抹，所以要求普通消费者在日常使用时，也要提前15-30分钟涂抹，显然是缺少说服力的。

提前多长时间涂抹防晒霜

通过上面的分析我们知道，大部分防晒产品，都能在5分钟以内在皮肤表层形成防晒膜。除非选择的防晒产品不适合自己的皮肤。比如油性皮肤选择了一款适合干性皮肤的防晒产品，过半个小时皮肤都可能是油腻腻、湿哒哒。这时要做的不是每天等待，而是选择一款适合的防晒产品。

具体等待多长时间再进行后续的护肤步骤，或者外出，要根据自己使用防晒产品的特性判断。总体来说，只要防晒产品在皮肤表面成膜就可以了，这个时间通常不会超过5分钟。完全没有必要等待15-30分钟再出门。如果您有充足的时间，也有这个心情，那就另当别论啦！

综上，防晒产品的效果，是由所含防晒剂的特性和防晒膜的稳定性决定的。通常情况下，防晒膜的成膜时间不会超过5分钟，没有必要等待15-30分钟。当我们听说一个观点时，先不要急于认同和否定，可以先用自己现有的知识判断一下，再多查查资料，可以避免很多弯路。

甄垚，化妆品配方师，从事美容、护肤行业超过15年，倡导理性护肤，反对跟风购买。每周不少于5篇护肤文章分享。（前面的文章底部有我的……），里面有我全部的文章。您有任何护肤问题，欢迎留言给我，有问必答。欢迎关注！