大家好，我是如生生，一个正经做科普的家伙。
蛋白质想必大家都很熟悉，但是关于蛋白质的这些知识，你可能不太了解。
富含蛋白质的食物
1、一般来讲，一个人体重的18%是蛋白质，其中有1/3的是胶原蛋白。
2、人的皮肤中有70%是胶原蛋白。
3、蛋白质真的可以提高免疫力
蛋白质是白细胞、T淋巴细胞合成抗体的成分（如干扰素等），因此补充蛋白质能够提高人体免疫力。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-12 14:12:13作者：YD166手机阅读>>
大家好，我是如生生，一个正经做科普的家伙。
蛋白质想必大家都很熟悉，但是关于蛋白质的这些知识，你可能不太了解。
富含蛋白质的食物
1、一般来讲，一个人体重的18%是蛋白质，其中有1/3的是胶原蛋白。
2、人的皮肤中有70%是胶原蛋白。
3、蛋白质真的可以提高免疫力
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