编辑 | 贺健

夏天到了，人们出门前喜欢涂一些防晒霜，防止皮肤被晒黑，结果每次回到家后发现皮肤还是被晒黑了，于是开始埋怨防晒霜不好用，商家坑人等，其实不一定都是防晒霜不好用。

很多人只知道精心挑选适合自己的防晒霜，却很少有人注意防晒霜怎么用，虽然使用了高品质的防晒霜，却达不到预期的防晒效果，中日友好医院皮肤科主任医师杨顶权介绍说，除了受防晒指数影响外，如果防晒霜涂抹不当照样会晒黑。那么正确的涂抹方式该是怎样的呢？

1、涂抹时机：出门前15-20分钟涂抹，这样可以有效地吸收，更好地防晒。

2、涂抹防晒霜前首先我们先进行皮肤清洁，之后就是日常的保养工作，先涂抹上化妆水，你若是干皮肤，就需要先乳液之后再涂抹防晒霜。如果你身边的辐射比较多，先进行隔离霜的涂抹，然后在涂抹乳液、面霜之后进行涂抹防晒霜。很多时候，在涂抹保养品之后再用防晒霜都会出现搓泥的现象，这很有可能是防晒霜中的物理防晒颗粒与之前保养品中的胶质成分发生的反应，就像滚雪球一样，属正常现象。出现这种问题时，先别急着更换防晒霜，可以试着用更加轻柔的手法去涂抹，不要按摩，当防晒霜干爽之后，也尽可能不要用手去揉搓，只需用面纸扫去肌肤上细小的白屑即可。

3、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀地涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

4、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

5、要分清户外、户内，了解防晒指数。户内外的防晒指数是不同的，如果购买的防晒霜指数达不到所需标准，起不到防晒效果。

6、要多次补涂。每一款的防晒霜的防晒是有限的，再加上炎热的夏季，比较容易出汗，紫外线又非常的强，所以建议大家一般在两三个小时就应该要补涂。

7、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。

南方医科大学中西医结合医院皮肤科副教授邓燕还曾介绍说，无论是什么天气，都需要涂抹防晒霜，因为即使是阴天或者下雨天，也会有紫外线伤害我们的皮肤。所以不止是出太阳的时候需要防晒，全年365天都需要涂抹防晒霜。

（参考来源：央视新闻、搜狐、360图书馆）