涂防晒产品的原则是厚涂! 不要吝啬，大胆地将防晒霜涂抹在肌肤上！不仅仅是薄薄一层，而是要厚厚地覆盖住每一个角落。

面部涂抹一次的标准是3个1元硬币大小的量你可能觉得有点多，但事实上，如果只是薄薄地涂一层，即使是防晒 SPF50 的防晒产品，也只能达到 SPF10 的效果 。

防晒霜的SPF值越高，对抗紫外线的能力就越强。所以，在选择防晒霜时，记得选一个高SPF值的产品， 这样才能确保阳光下的肌肤得到全面的保护！

涂防晒的标准为SPF值和 PA 值是以“1c㎡ 约为拇指指甲大小，肌肤涂抹2mg防晒产品”为标准测定出的防晒效果，这个量需要涂相当厚的一层，这样才能让你的肌肤远离伤害！

切记，不要只涂在脸上！身体的每个部位都需要防晒。耳朵、颈部、手臂甚至脚趾，都不能被忽视哦！

此外，防晒产品实际上很难达到数值所示的效果。如果你要长时间暴露在阳光下，出汗后，防晒效果会减弱，在室内一般3~4个小时就要重涂一次，在室外活动时2~3个小时就要重涂一次 ，同时做好双重防晒，如佩戴墨镜和遮阳帽，穿防晒衣等。

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