香蕉不是想吃就能吃，这3种情况，白给都不能吃，为了健康要牢记

大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『香蕉不是想吃就能吃，这3种情况，白给都不能吃，为了健康要牢记！』

日常生活中，很多人都有便秘的情况，香蕉就是“通便”的法宝。前几天，邻居老大爷买了一串香蕉，吃起来非常硬，又放了几天，结果还是非常硬。他问我香蕉是咋回事，我告诉他，这百分百是催熟的香蕉。

大家要注意，没长熟的香蕉含有很多鞣酸，不仅不能通便，还会导致便秘，别吃错了。

成熟的香蕉口感软糯，味道香甜，营养也十分丰富，比如多种微量元素和维生素，对身体是很好的，所以建议大家平时多吃些香蕉。

香蕉有很多品种，价格在3~5元不同，是比较平价的水果。香蕉的市场需求量大，为了让香蕉快速上市，一些人会使用激素催熟，导致香蕉看着颜色金黄，其实还没长熟，就像老大爷买的那样，放几天还是硬的。

如何辨别催熟香蕉？种香蕉的果农说，看一个特点就清楚了，经验分享给大家，别再买错了。

①外观

自然成熟的香蕉颜色金黄，表皮上有少量的黑点，黑点其实是一种对人体无害的细菌孢子，长黑点才说明香蕉完全成熟，这时候吃口感最好。如果香蕉很软，但没有黑点，就是催熟的。

②气味

香蕉长熟后，会向外散发一种独有的“香蕉味”，又香又甜。而如果香蕉没长熟，是不会有香味的，就可能是激素催熟。