当你进入手机相机应用后，按照以下步骤设置对焦点和焦距：

1. 打开相机应用程序，并确保处于拍摄模式。
2. 在屏幕上找到想要对焦的区域，通常是通过触摸屏幕来实现。轻触屏幕上的目标区域，相机会自动对焦到该区域。
3. 一些相机应用程序还提供了手动对焦选项。在设置或菜单中找到手动对焦功能，并使用滑动条或按钮来调整对焦位置。

4. 调整焦距通常是通过手势缩放来实现的。用两个手指捏放或滑动屏幕来进行缩放操作。向内捏放或滑动可以增加焦距，使目标更加放大，而向外则可以减小焦距，使目标更远。
5. 如果你的手机配备多个摄像头（如广角镜头、长焦镜头等），在相机应用程序中切换摄像头以改变焦距。

不同手机品牌和型号的相机应用程序界面和设置会有所不同。因此，具体的操作方法可能会因手机而异。