天气越来越热，雨水也越来越多，高温加上雨水，就会在体内形成暑热，那今天就给大家说一个方子，可以清热祛湿，在非常适合夏天去用。

体内湿气形成的原因有2个：外湿、内湿。夏天雨水多，也就是湿气，属于外湿；再加上天气炎热，为了消暑，很多人就不忌嘴，吃各种生冷的食物，饮料，太多的冷饮进入脾胃之中，就会增加脾胃的负担，致使脾胃作用减弱，从而在体内形成内湿。

脾胃喜燥恶湿，如果脾胃湿气太重，就会影响运化的能力，运化减弱，湿气就会越积越多，内湿和外湿结合就形成湿热了，那就会感觉四肢沉重乏力，不想动，总想躺着，吃饭也没有胃口，胃口差，稍微吃点就饱，还经常拉肚子，大便溏，这就是体内暑湿重导致的。

湿气重的人都知道，湿气在体内一旦形成，就很难祛除，那今天给大家分享一个中成药——清热祛湿颗粒，在夏天能够很好的祛除体内湿热，同时还可以健脾补气。

组成：党参、茵陈、黄芪、苍术、岗梅根、野菊花、陈皮——清热祛湿，益气生津。

黄芪——补中气，利尿；党参——补脾益肺，生津；岗梅根、野菊花——清热解毒；茵陈、苍术——清湿热，健脾；陈皮——燥湿化痰理气，简单几味药，可以缓解体内暑湿重的情况。

如果你有以上情况，可以私信留言，帮你辨证使用，一定不要盲目用药！