当你吨吨吨吨吨喝下 2L 水的时候，别人轻轻松松吃一块肉、喝一杯牛奶，获取的矿物质还更实在：

再来一个更直观的数据，以农**泉的钙含量（≥4 mg/L）为例：

想要补充每天所需的钙，你需要喝最少200L的水，大概也就一浴缸左右。

不过一定有人会说，矿泉水喝起来就是和其他水不一样，口感很好呀~

这倒是真的，矿物质的含量主要影响的就是口感。

有个很直观的数据可以反馈这一点，那就是水的溶解性总固体（TDS）。

TDS 数值的高低与水里的矿物质、微量元素含量有关，TDS 越低说明水越纯净，但也不是越高越好，太高会有不好的味道。

所以 TDS 在一定区间范围内比较好。比如日本的国家饮用水标准规定，TDS 浓度在 30~200 之间的水口感更好。

我们用 TDS 笔测了一下各品牌水的 TDS ：

测试出来的数值，和你实际喝下来的感受一致吗？欢迎来留言说说~

纯净水是最好理解的，即通过蒸馏、离子交换、反渗透等工艺，去除了绝大部分物质，几乎不含矿物质的水。TDS 都为 0 。

在这批我们买回来的水里，怡*、娃*哈、屈*氏属于纯净水。