饮食安全真的是一件令人非常头疼的事情，哪怕平时我们经常会喝的饮用水也不容小觑。如果经常喝一些蒸馏水，会导致身体元素缺乏；如果经常喝矿物质水，就会使身体摄入多余的矿物质杂质，会影响到健康。因此很多人都会选择喝自家烧开、晾凉的白开水，还会装到瓶子里面备用，可这样是有安全隐患的。

滋生细菌：我们在喝瓶装水的时候，由于使用自己的水杯和自己家里的水，因此往往会忽视卫生与安全问题。口腔中可能会存在着少量的大肠杆菌，念珠菌等有害细菌，由于这些细菌并不是很多，而且口腔和消化道本身也有着*菌的作用，因此并不会直接对身体造成影响。

可是在喝瓶装水的时候，通常会直接对嘴饮用，这个时候，有害细菌，就可能从我们的口腔进入到瓶装水中。瓶装水中的环境非常适合细菌滋生，只需要很短的时间，里面就会繁衍大量的细菌。再次喝水的时候，这些细菌就可能会进入到身体里，反向影响身体情况。

1、引起食物中毒

如果说我们喝的瓶装水中混入了大肠杆菌，他们大量的繁殖，然后再返回到体内之后，很容易就会使身体出现腹泻，呕吐的症状。甚至可能会出现发热，诱发急性肠胃炎。尤其是是喜欢运动的朋友们，他们通常都会有随身携带瓶装水的习惯，由于运动产生的疲劳，可能会导致短期内免疫力下降，更容易引起大肠杆菌感染。

2、造成口腔疾病

如果有部分念珠菌入侵到瓶装水中，很可能会造成感染口腔内膜炎以及口角炎等炎症。这些炎症很容易就会引发大面积溃疡，会带来长期持续的疼痛感，严重的影响到情绪。甚至还可能会伤害到口腔黏膜以及口腔自身的防卫系统，诱发口腔癌的产生。有些人的口腔习惯很好，经常会漱口，如果用了这些感染细菌的瓶装水漱口，不但无法保证口腔的健康，反而会引起一系列的口腔疾病，大家一定要多加小心。

温馨提示

如果对瓶装水的食品安全不多加注意的话，很可能会感染以上的疾病。因此，在饮用瓶装水的时候，一旦开盖一定要尽快的将它喝完。我们还可以选择一些自身带有吸管或是防尘罩的水杯，这样可以有效的保护安全。