在日本的民俗信仰中，将人做的梦，分成11个种类。从大类来看，一种是预知梦，一种则是归因于自己的梦。一般来说，日有所思夜所梦的梦，就是归属于第二大类中。

首先预知梦有6个种类。分别是：正梦，吉梦，警告梦，凶梦，逆梦和灵梦。

正梦是：在梦中梦到的内容，不久就在现实中发生的梦。比如说在梦中梦到*，不久在现实中也*。现实中的天气和医生的样子，与梦中的一致。梦中的特征非常鲜明。

吉梦是：在梦中梦到一些缘起好的东西，或者是做完梦觉得心情很好，或者是通过解梦可以解出好意头的梦。基本上就是好梦，那么这样的梦一般暗示了会发生好事情。

警告梦是：在梦中梦到恐怖的样态，比如说看到蟑螂涌出的梦，皮肤变干燥出虫的梦，这些梦都是警告我们要反省，并且改善的意义。

凶梦是：与吉梦相反，梦中显现的是缘起不好的东西。比如说梦到碎玻璃，蟑螂，拔牙，遭到袭击，遭到监禁等等。这些都暗示了不快乐或其他麻烦等不安感，但是凶梦的解读则是要人克服现在的困难，而不是消极的等待。

逆梦是：与梦中发生的事情相反地会在现实中发生。有名的案例是，丢钱包的梦，就可能会增加金钱。比如梦到考试落榜，很有可能会上榜呢。更典型的逆梦的例子是：梦到世界毁灭的梦，是暗示新生的意义。还有，梦到蜈蚣的梦，则是暗示金钱运和工作运势，如同百足虫一样，节节高升。

灵梦是：不仅梦到故者和神佛，还有就是从不明的登场人物那里收到某种启迪启发的梦。比如在现实中不会碰到的伟人，可能会为你在梦中带来信息启示，这些都是对人未来重要的信息。

如果不属于上述的6种梦，那就不是预知梦，而是归因于自己心态的杂梦。这当中，又有5种。分别是：暗示自己不安的不安梦，反映自己的*的愿望梦，受到外界刺激的刺激梦，意识到是梦的明晰梦，反映个人体验或印象的心梦。

在民俗信仰中，有一种是通过言灵，把好的梦不说藏在心中，把坏的梦说出来。这是因为日文中的“说”这个词，与“释放，解放”同音，因此把坏的梦说出来，就是把这样的梦释放出去，让这样的梦不再干扰做梦者，也不会影响到现实世界。

另外一种，就是拜托给梦貘的神兽。很有名的小说家“梦枕貘”就是出自这个神兽名的。这种神兽是从中国传到日本的假想生物。传说这样的神兽，是可以吃掉人的梦。所以在人做了恶梦时，可以念两遍：“把这个噩梦交给貘”，然后希望自己不要再做同样的噩梦。