讲多了茶叶的养生搭配，茶语网惊觉到一个问题，那些“自戕”的搭配，其实在生活中也有不少啊。大家往往觉得茶是好东西，甚至时时刻刻见缝插针或者自作聪明的和一些食材搭配饮用。其实很多东西和茶同食，都是不宜甚至有害人体健康的。小编怀着济世的心，把常见的都列出来，各位用心记下吧。咳，当然，最好能广为扩散造福乡里才是。

茶与羊肉

影响消化，易造成便秘。

冬天大家都爱吃羊肉，然而羊肉中富含蛋白质，茶叶中鞣酸较多，食用羊肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，导致代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，从而不利于健康，所以，羊肉不宜和茶同食，食用羊肉后应等2~3小时再饮茶。

茶与螃蟹

影响消化，易引起“胃柿团病”。

同样的，大家在吃螃蟹时要注意，不宜同时喝茶。不但不能帮助消化，茶里的鞣酸和螃蟹的蛋白质相遇后，会凝固成不易消化的块状物，容易引起“胃柿团病”，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。多说一句，吃螃蟹时喝点儿黄酒倒是不错。

茶与海带

影响海带营养价值吸收。

吃海带后不要马上喝茶，海带中含有丰富的铁，茶含鞣酸，会阻碍体内铁的吸收。所以不是说同食对身体会有多大损害，只是会影响海带营养物质的吸收。

茶与水果

影响双方营养价值吸收。