高蛋白肉类排行榜，猪肉排倒数第一，鸡肉排第二名，建议了解。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

在中老年人的身体里，最容易缺蛋白质，一旦缺少了蛋白质，免疫力下降，容易引起很多小毛病，很多人都知道肉类中的蛋白质含量非常高，所以今天我江一舟分享给您，高蛋白的肉类排行榜。

猪肉只排到倒数第一名，鸡肉排第二名，废话不多说，接下来就把这排行榜上的4种肉类，以及它们各自美味的做法分享给您。

高蛋白的肉类排行榜，猪肉排倒数第一，但在这么多的肉类，都能上得了排行榜的，也算是蛋白质含量比较丰富的啦，尤其是瘦肉，比如说里脊，这类猪肉含蛋白质最高，接下来把美味的京酱肉丝的做法，分享给你，