生活了这么多年，一直觉得洗发店的洗头就是比自己洗的干净，而且还舒适，洗完从头到脚浑身舒爽。那是因为洗头店的师傅是专业的，他们洗头这方面很有一套，有专业的手法去帮我们洗头，我们自己洗可能只是搓搓头皮就冲水冲掉了。但是我们这么洗头真的是正确的姿势吗？究竟应该“多洗头”还是“少洗头”，才能更好的保护我们的头皮呢。

洗头错误一：头发还没完全浸湿就涂了洗发水

正确方式：将头发完全泡水浸湿后，先不涂任何东西清洗头发以及头皮，这会让头皮完全浸湿否则只是头发湿而已。这样洗头发时洗发水才不会直接接触到头皮，才能保护头皮，减少脱发的产生。

洗头错误二：洗发水直接倒在头上。

正确方式：将洗发水倒在手上混着水，揉搓出泡沫后在洗头发，这样泡沫能大面积洗到我们的头发以及不会让洗发水直接接触头皮伤害头发。

因为如果洗发水直接接触头皮你又冲不干净，化学成分的药物就会残留在头发上，长期以往你的头皮毛囊的生长情况就会变得不健康了。

洗头错误三：用指甲盖去洗头皮

正确方式：用指腹去寻找最深处的头皮，一边就着洗发水一边按摩着头皮，水与洗发水混合着加上指腹的按摩，差不多的时候冲干净就好了。

用正确的姿势去洗头：选择适合自己的洗发水，有明显脱发的伙伴可以用六味防脱生发町这种从给予发根营养的产品去洗一下。如果你的头发很长，你可以先梳理一下，然后再洗。洗发前至少冲洗 1 分钟。将适量洗发水倒入手心，轻轻揉半分钟至泡沫丰富，然后均匀涂抹在头发上。 用指尖轻轻按摩头皮，直至泡沫丰富。时间1-5分钟。

彻底洗去洗发水的泡沫，不留任何残留物。如果秋冬需要紧急出门，可以适当考虑吹风机。为了保护发质，要控制好吹的时间和距离。一般吹干70%～80%就够了，但时间不宜过长。