秋天到了，天气的变化也是很明显了，一天下来，昼夜温差大，一早一晚凉飕飕的，中午却阳光明媚，甚至还会有点热，这就是秋燥，天气温差大，对身体也是不好，这个时候就要注意饮食的健康了。

小米粥养胃，加上它效果翻倍，隔三差五喝一碗，脾胃都变好。这个它就是山药，药素有食疗功效，健脾胃，能够促进消化，和小米搭配着熬成“山药小米粥”，对身体的效果更好。接下来就和小编一起来看看这道小米山药枸杞粥是如何制作的吧，快来一起学习吧。

By 纪元杰米

配料：

小米 50克、山药 适量、枸杞 少许

烹饪步骤：

步骤 1.准备山药，小米。

步骤 2.山药切丁。

步骤 3.枸杞洗净