翻滚吧！阿信。

每次我运动想放弃的时候，我就拿出手机翻开这个满是肌肉爆棚的片子，目不转睛的看，这样我就感觉浑身是劲。

信哥父亲英年早逝，从小跟着妈妈和弟弟相依为命。一次队友在赛前热身时意外受了伤，不得已派上替补的信哥对此并不抱太大希望。但是信哥一套漂亮动作瞬间征服了评委和观众，收获了一枚奖牌，让教练和队友惊喜不已。

岁月如梭，信哥渐渐长大，信哥先天长短脚越来越明显，这一缺陷使得体操水平难以提高。在母亲苦苦要求下不得不终止训练，和母亲一起开始卖水果。与此受死党二狗的影响终日在街头瞎混，成为了所说的街边仔。

然而在每次械斗中，信哥都能凭借自己的体操功底，无论单练或群练中出奇制胜，也是因为他这完美技术收获一大堆铁粉。

常在河边走，哪有不湿鞋的。信哥和二狗经常得罪黑道大哥的儿子三娃子，三娃子一直怀恨在心引诱二狗吃糖，并设下陷阱想陷害信哥。就在信哥将要中套的时候，三娃子被二狗给反*了。信哥和二狗以为闹出了人命，只能跑路台北躲避祸端。临走时信哥把奖牌留给弟弟保管。

在跑路的货车上，信哥想着总总过去，眼泪在眼眶里转转，想要流出来，想起了父亲告诉自己："想哭的时候就倒立，那样眼泪就不会掉下来。越是这样眼睛越模糊，好像看不到了方向。

在台北，二人还是凭借自己过硬的身手混成了夜场老板奖牌打手。一天老板给他们一大笔钱，让他们帮忙干掉自己的死对头。信哥坚持自己绝对不能*人，然后二狗子留下了一封信，自己去完成任务。

在信中，二狗子信中说出了当年因为吃糖出卖了信哥，心里一直非常愧疚，并希望信哥能重拾体操。当信哥找到二狗子时，他已经被对方打死了。信哥抱着兄弟的遗体，在大雨中撕心裂肺的哭。此时信哥信中有了决定，回到家乡重新追逐自己的梦想。不仅为了自己也为了兄弟。

信哥想与黑道大哥做个了断，于是主动找上门，没想到三娃子没有死，告诉三娃子自己要重新回到体操场，现在想做个了结。三娃子爽快的答应了，要求信哥一年之内拿不到奖牌，要不就让他好看。