今天去上班，穿了个短裤，明显的觉得天气凉了起来，风从空中吹过，打在身上都是凉凉的感觉。身边好多朋友都中招感冒了，大家要适当的添减衣物哇。今天要带给大家的这个果汁，不敢说预防感冒，但是营养适宜它是做到了，而且我喝着味道还不赖，希望大家喜欢我们今天的分享吧。

准备食材：苹果、胡萝卜、牛奶、蜂蜜等。

1、将胡萝卜清洗干净，再将准备好的胡萝卜切成小丁，留以备用。

2、再将准备好的苹果清洗干净之后，切成小丁状，留以备用。

3、将切好的胡萝卜放在榨汁机中。