文/羊城晚报全媒体记者 余燕红通讯员 王健

广州新冠疫情防控工作正在紧张而有序地进行，面对疫情，有些市民会出现一些诸如焦虑、抑郁、失眠等心理反应。为此，广州医科大学附属中医医院脑病科主任中医师王成银推荐一款可以调理焦虑失眠的养生茶。

杞菊决明子茶

泡法：将枸杞子10克，菊花3克，决明子15克。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

功效：滋补肝肾，清热安眠。适用于焦虑失眠、心烦气躁之症。

注意：孕妇禁用，月经失调之妇女慎用；不宜长期服用；脾胃虚寒者慎用。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

题图 | 视觉中国

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