虽然只是5月初，但是已经能够感受到炎炎夏季即将来临，最近这几天的最高温度都能够达到将近30度左右，带孩子出门都热得不得了。

大人都想要吃爽口的食物降温，更别说孩子们了。很多人都选择购买新鲜的水果解渴，认为既能够尝到最新鲜的水果食物又能够让人感觉到神清气爽。

马路边随处可见很多卖水果的摊贩，各种香甜可口多汁的水果让人欲罢不能，大人和孩子们都喜爱的不得了。

但悦妈提醒各位父母，孩子的肠胃能力弱，这几种水果不可让孩子多吃，容易引发不适。

这4种水果孩子再馋也别多吃

水果也有分类讲究，有些水果偏温性，多吃无妨碍；有些水果偏热性或者寒性，吃多了会对孩子的肠胃造成一定的影响，一次性大量适用更会引发不适。父母需要特别留意：

1、菠萝

菠萝属于热带水果，生长于南方热带地区。菠萝外形带刺，需要经过特殊的处理之后才可适用。

菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，可以分解体内的蛋白质，对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。有些人吃完菠萝后会出现过敏症状，全身发痒、红肿，甚至嘴唇会被刺激出血。

前几天悦妈买了一个菠萝，孩子吃了几块之后感觉身体不适，嘴唇也因为菠萝的特殊物质刺激造成出血症状。

给孩子吃菠萝，最好不要食用过量，可以用盐水浸泡10分钟，去除里面的刺激物质，让孩子吃得更舒适一些。

2、西瓜

夏天人们最爱吃的水果莫过于西瓜了，西瓜性寒、味甜，是非常利于消暑解渴的水果。

但是西瓜吃多了容易伤及脾胃，引起孩子消化不良、孩子也容易引起拉肚子的症状。尤其是遇到孩子身体本身就不适的情况下尽量别给孩子吃西瓜，容易加重病情。

西瓜较大，很多人购买西瓜后吃不完会把另一半放在冰箱里冷藏第二天继续食用。这种冷藏过后的西瓜容易滋生细菌并且口感也比较凉，更加不适合孩子食用。

如果真要食用，最好从冰箱中取出放置半小时以上，待常温化之后再食用。

3、龙眼

龙眼属于亚热带水果，生长于南方。果肉非常的柔软、多汁，很多家长都很喜欢吃。一次性吃多了容易造成上火的症状，孩子应适量食用。

因为龙眼当中含有较大的果核，3岁以下孩子最好减少使用或者需要在父母的监督下适用，避免引起误吞食果核引发危险。

悦妈女儿就很喜欢吃龙眼，但每次都会给她限量，帮她把里面的果核取出，只保留果肉即可，孩子既能吃得开心又能避免危险。

4、柿子

柿子本身含有大量的糖类物质和果胶，对于人体有很高的正面价值和意义。成熟的柿子软糯可口，滑溜易适用，孩子们很可能会多吃。

柿子切记不可在空腹的情况下食用，容易形成结石。因为柿子中含有大量的鞣酸，容易引发胃炎、胃不适。

孩子肠胃虚弱，适用柿子更应该注意，一次食用柿子最好不要超过2个，年纪小的孩子最多不超过1个，父母可酌情处理。

另外，有些水果也需要注意食用方法，例如香蕉不能空腹食用；芒果容易引起过敏，孩子要少吃为好；葡萄含糖量很高，孩子一次性要控制食量。

总之，水果虽好，但每种水果都有特性，父母要依据实际情况控制孩子食用量，避免给孩子带来肠胃不适！

今日话题：你家孩子喜欢吃什么水果？你是如何控制孩子用量的呢？欢迎评论区留言讨论！

我是@七悦妈，关注我和我一起轻松聊育儿！

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