宝宝多大可以吃豆腐呢？这个真的是因人而异的，宝宝从6个月开始添加辅食，那么在7~8个月的时候就是可以吃豆腐啦。

大豆植物食物中的佼佼者，这是因为大豆里面的蛋白质含量丰富，而且属于优质蛋白✨✨。

大豆中的钙含量也很丰富，100克大豆含有100毫克的钙。

大豆中含有的水苏糖还可以帮助促进肠道蠕动，帮助促进宝宝益生菌增殖。

做成豆腐的豆制品怎么样？

豆腐分为南豆腐、北豆腐、内酯豆腐（日本豆腐不算豆制品）

主要是由于里面点豆腐所用的凝固剂不一样。内酯豆腐含钙量很低，口感比较嫩，所以比较适合小宝宝来吃。

内脂豆腐通常是带有外包装的，可以明确标注里面所添加的饮食物成分，相比于（豆腐加工厂）做出来南豆腐和北豆腐安全性相对更高一些，比较适合小宝宝。

烫豆腐泥

1⃣内脂豆腐放入开水中烫熟后取出

2⃣用小勺子研成碎末。

3⃣将碾碎的豆腐放入再提前打好的，菜粥糊中就可以给宝宝食用了。

油炒豆腐泥

锅中放少许的油，烧开后放入内酯豆腐碾碎加入菜碎和米粉或米粥，搅拌均匀后给宝宝食用。

豆腐条

可以给宝宝做豆腐丸子或把豆腐简单的烫一下，切成小块或者小条作为手抓食物给宝宝吃。

豆腐丸子。

1⃣将豆腐用清水冲洗一下后，在水中烫一下，取出捣成泥糊状，

2⃣将蛋黄打散后备用。

3⃣胡萝卜，黄瓜，洗净后切成碎末。

4⃣将蔬菜碎放入到蛋黄和豆腐泥中，搅拌均匀（一周岁以上宝宝可以放一点点盐来调味）。

5⃣用手或勺子团成圆形放入盘中摆放整齐。

6⃣ 将丸子放入蒸屉中，凉水慢慢烧开，水开后蒸10-20分钟…