相信很多小伙伴们都有过这样的经历，洗完头发以后，手上一团掉发，数量多到怀疑人生，慢慢对洗头发这件事都产生了恐惧，很担心有一天会秃...这些掉发到底是怎么一回事？

洗头发后会掉很多头发，主要原因有两个。

第一，洗头发时太暴力，比如用指甲抓挠头皮且速度很快，最终导致头发大量脱落。

第二，洗头发时掉的头发大多数处于休止期的头发，发根位置较浅，浅到什么程度呢？可能风一吹就脱落了、随手撸一下头发就脱落了。

在这里给大家科普下，头发有3个周期，分别为生长期、退行期和休止期，生长期，顾名思义就是头发正处于生长状，发根位置较深；退行期，头发逐渐停止生长且发根逐渐向上移；休止期，头发完全停止生长，且发根位置非常浅，很容易脱落。

当我们洗头发时掉的头发多是休止期的头发，不必太过于恐慌，因为脱落后，毛囊会重新进入生长期，慢慢长出新的头发再按照周期循环。

不过如果每次洗头发后，掉发数量庞大，达到100根以上，那就要引起高度重视了，因为一般成年人每天的掉发数量在100根以内，算是正常的范围内，但是掉发数量如果超过100根，一定是哪里出了问题，不停猜测不如尽快去就医，及时止损，毕竟发量的多少还是非常重要的。

另外，在洗头发时也要注意方式，温柔地对待我们的头皮与头发，拒绝暴力洗头发，保护发量，从小事开始做起。