肝脏是人体重要的器官之一，它有着多种重要的生理功能，包括合成蛋白质、分解毒素、储存能量等。如果肝脏出现问题，就会影响到这些功能的正常运作，导致身体出现各种异常症状，其中包括凌晨1-3点醒的情况。今天给大家介绍一个方子，可补肝血、疏肝气，一觉睡到天亮不做梦！

肝不好为什么凌晨1-3点醒？

1.肝火旺盛

在中医理论中，凌晨1-3点是肝脏的排毒和修复时间，如果肝脏出现问题，就会影响到这个时间段的生理活动。若经常这个时间按段醒来，则可能提示机体肝火旺盛，而中医认为的肝火旺盛是指肝气郁结导致气血两虚，肝脏主藏血，所以说肝血是肝之本，如果气血失衡，那么自然会导致夜间失眠，或者睡着后凌晨1～3点自然醒来。

2.肝气郁结

中医上认为五脏会反映五情，不同的心情会在五脏六腑中得到映射，情志失调时，也会影响五脏六腑。肝脏是藏血之地，收藏着人魂。怒伤肝，当人生气的时候，情志不畅，肝气郁结，使人魂不守舍，也会导致每天半夜3点多醒。

酸枣仁汤

方组：由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草五味药配伍而成。

方解：

此方首先用酸枣仁来养肝血、安心神，因为酸枣仁药性平缓，入心肝二经，

茯苓擅长宁心安神，然后用知母去清肝脏中的热气，达到滋阴清热的效果;

川芎调一身气血，还能将郁结在肝脏中的气疏散开，与酸枣仁相配合达到养血调肝的作用;

甘草可以调和其余药的药性，使这副方子的作用发挥到最大，

作用功效：几味药相互配合，能够补益肝血、安心神，还能疏散肝气，清除内热。

中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！