康林GT7s跑步机操作教程。

·打开电源开关，确保跑步机处于停止的状态下，登上跑步机。按"开始/暂停"键，使跑步机开始运行初始速度为1公里/小时。

·按"开始/暂停"键为坡度调整键，"个"为升高，"个"为降低。按下"停止"按键，跑步机将停止运行。

·数字键为调整速度快捷键，按下相应的数字，跑步机将自动加速到对应的时速。百分比键为坡度调节快捷键。按下相应的百分比键，跑步机将自动调节到对应百分比的坡度。

·按"程序切换"按键，可选择运动程序。按"个"和"↓"可调节运动程序的运行时间。选定程序后按"开始/暂停"按键，即可开始选定的运动程序。

·按"目标设定"按键，可自定义运动时间。按"个"和"↓"可调节运动时间。

·按"开始/暂停"按键，即可开始运行设定的运动时间。按"目标设定"按键两次，可自定义运动距离。按"↑"和"↓"可调节运动距离。

·按"开始/暂停"按键，即可开始运行设定的运动距离。手握心率感应，跑步机可显示当前心率(心率读数仅供参考，不作为医学判断)。