相信很多人都觉得，水果尝起来越甜的，糖当然越多啦。但实际上并不是这样，因为水果中不同的糖，尝起来甜度不一样。

水果中主要有三种糖：果糖、蔗糖、葡萄糖，其中果糖吃起来最甜。有些水果虽然总的含糖量很低，但果糖比例特别高，所以吃起来可能甜甜的哟。

如果家里宝宝喜欢吃甜的水果，但你又不想让他摄入太多糖，那就可以给他吃图片右下角糖少又好吃的水果哦，比如草莓、甜瓜、芒果等。

现在快到草莓季了，今天咱们就用草莓给宝宝做一道简单快手的圣诞特供套餐。

看，是不是萌得不要不要的~

大红大绿的色彩，一下子就能吸引宝宝的注意。这份圣诞套餐，做法超简单、而且零失败率哦~

用的主要是草莓和山药，口感清爽又好看，宝宝尝了肯定又要盼着下个圣诞啦。

菜名：宝宝圣诞套餐

月龄：12m

食材：去皮山药 250g、草莓 3 颗、宝宝米粉 25g、鳕鱼肠 15g（可换成胡萝卜）、菠菜适量

配料：黑芝麻、溶豆、糖粉适量

工具：蒸锅、料理棒