8月6日，山东德州市平原县

发生5.5级地震

据北京强震台网记录结果显示

全市大部分地区有感

本次地震仪器烈度最大为III度

未发现地震灾害损失情况

感受到震感的同时

你脑中是否飞快运转

如果遭遇地震

该如何科学躲避呢？

请记住，科学避震三步法则

↓↓↓

“伏地、遮挡、手抓牢”

楼高且密

是大多现代城市人的居住现状

地震来了

很难在短时间内找到空旷地

而且，地震时所处楼层

越高越不安全是不科学的

现代高楼

都是钢筋混泥土框架结构

往往比平房矮楼都结实

所以遇到地震不要慌乱

在黄金自救12秒

快速找到合适的位置

把自己固定、保护下来

伏地

降低身体的重心，避免在地震的晃动过程中摔倒受伤。地震发生的短时间内，剧烈的晃动使人很难像平时一样行动自如，在地震中，人们跑来跑去找地方躲或者犹豫不决，确实会大大增加被飞在空中的东西打中的概率。

遮挡

身体或头部要有能起到保护作用的遮蔽物。如学校中的书桌下，家中的餐桌，单位的办公桌，公共交通以及剧院等地的椅子下。双手用于保护头部，掩盖住颈部，以减少被物体砸伤的风险。

手抓牢

要抓住桌腿，避免地震晃动后所处桌椅发生位移。同时，如果可能，将身体尽量固定在遮蔽物下，例如用书箱、书架等物品加固遮蔽位置，以避免在余震时被移动的物体伤害。

在一次日本利用振动台进行的地震模拟实验中，一台巨大的冰箱划过整间房屋，在翻了几个跟斗之后将实验中的“儿童”挤扁。

以下几点也要注意

1、别跳窗，别坐电梯。

2、空旷场地时，不要靠近高耸的建筑物、玻璃特别多的楼或变压器、电线杆、灯杆等，不要待在篮球架、足球架下方。

3、尽快远离山体、河流。

4、大地震之后往往还有余震发生，在不能确定是否安全之前，不要返回家中及其他建筑物内去拿财物。

5、避免吸入粉尘。不要呼喊，保存体力，用手机或者敲击石块等方式向外发出求救信号。

地震给人类造成了极大的危害，掌握避险逃生知识，学会自我保护显得尤为重要。建议家中准备一个应急包，受灾时可凭借这些物品维持生命或者为自救、互救创造条件。

来源： 北京时间新闻