香蕉，大家都不陌生的水果，但是，像今天介绍的这种做法，香蕉加上鸡蛋，就能做成美味的小饼，可以当早餐，也可以点下午茶给宝宝做点心甜品，大家试过吗？

从宝宝6个月添加辅食之后，香蕉就可以给宝宝适用的食用，给宝宝吃香蕉的时候，一定要选择熟透的香蕉，因为吃生的香蕉含有的大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成宝宝便秘。有些香蕉，你见它外皮不好看，有点黑黑的这种，其实这种香蕉是熟透的，里面都没事，吃起来也非常香甜。

还有一点，我们或者宝宝都不要空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用，这点一定要记住。

那香蕉对宝宝有什么好处呢？我们一起来看看：

第一：香蕉中含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，可以维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，也可以促进食欲、帮助宝宝消化，保护神经系统;核黄素还能促进小孩正常生长和发育。

第二：香蕉的确具有良好的润肠通便效果，由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，就要适当给宝宝增加水分摄入，另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。

还有一点，如果宝宝有腹泻的情况，或者大便比较稀的话，那么就不要给宝宝吃，必须停止吃香蕉了，不然的话，腹泻更严重的。

好了，我们就一起来看看今天介绍的辅食香蕉鸡蛋饼的做法如下：

1：准备好食材，香蕉与鸡蛋，这个香蕉外表不好看，但是，里面超级好，已经熟透了

2：把2只鸡蛋打进碗里，然后充分地打散

3：香蕉去皮后，用小刀切成薄薄的一片一片的，大小尽量平均一点

4：平度锅开最慢的小火，然后加点油，把一部份的鸡蛋液倒进去，倒完之后，可以先把火关了，然后按顺序先把切好的香蕉片放进去，再开小火

5：放完香蕉之后，把另一部分的鸡蛋液倒在香蕉上面，均匀的全部倒进去就可以

6：盖上盖子，慢火煮几分钟，看到鸡蛋液熟了就可以出锅了，香甜又美味，加上鸡蛋，还能给宝宝补钙，我家小宝，一下子就吃了两块，可能是甜甜，宝宝都很喜欢

好啦，今天的辅食香蕉鸡蛋饼就介绍完毕了，大家学会了吗？适合10个月以上的宝宝，只要对鸡蛋不过敏的情况下，妈妈们都可以试一试，做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果是1岁以内的小宝宝，一定要适量食用。

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妈妈们，也可以观看以下视频，教程更详细。