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大家好，我是东方说美食。

蓝莓是一种非常受欢迎的美味水果，产于北美，但在美洲和欧洲各地均有商业种植。

它们的卡路里含量低且非常健康，有可能调节血糖水平并帮助心脏和大脑健康。

蓝莓通常作为超级食品出售，是多种维生素，有益的植物化合物和抗氧化剂的极佳来源。可以作为健康的零食直接食用，也可以放入酸奶或沙拉中，或用于烘烤。

不幸的是，存储不当会导致蓝莓不再那么营养美味了。在某些情况下，它会导致浆果变软和发霉。小编将通过本文向您展示如何在冰箱冷藏室中和冷冻室中正确存储蓝莓。