接上篇《偏执和执着的区别》，偏执对象对家庭、对朋友、对社会都存在一定的危险隐患。那么发现有偏执的心理，如何克服偏执的心理呢？

最重要的思路就是要改变偏执对象的思维方式，使他学会客观地分析思考并解决问题的能力，对于不是原则性的问题，要以包容、豁达的态度来对待，不必斤斤计较、耿耿于怀。

具体实施步骤如下。

首先找到可以让偏执对象信任的人，可以是家人，也可以说朋友，最重要是双方有信任基础，双方可以保证沟通的态度。

第二步是情感交流，从偏执对象的情感需求出发，不说教、不指责，耐心与对方沟通偏执心理和行为的对自己、对家庭的不利之处。过程中需要保持平稳心态，不能激化矛盾。

第三步是自愿改变，在第二步的基础上不断深入，加强偏执心理和行为危害性的说明，等待偏执对象产生自愿改变偏执心理的想法。对的，这里要求是自愿，不能强迫。

第四步是自我分析，在完成以上步骤后，需要偏执对象自愿进行自我分析，对个人不理性思维进行改变，比如：不能容忍朋友有其他朋友等等，改成理性思维，比如我不是太阳，所有人都只能围着我转。

第五步是逐步恢复，整个过程需要不断逼近，也许中间会有反复，所以，沟通者非常需要耐心，逐渐改变偏执对象心态，以平和的态度面对生活中的起伏跌宕。

希望本文对陷入偏执心理的朋友和家庭带来帮助。