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全国爱耳日

01 爱耳日的由来

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

02 耳部结构

耳分为外耳、中耳、内耳三部分。

外耳：由耳廓和外耳道组成。

中耳：介于外耳和内耳之间，是位于颞骨中的不规则含气腔和通道。包括鼓室、咽鼓管、鼓窦及乳突4部分。

内耳：埋藏于颞骨岩部,结构复杂而精细、内含听觉和前庭器官。包括前庭、半规管和耳蜗3个部分。

03 听觉的特性

人耳能感觉到的声波频率在20-2000Hz范围之间，对1000-3000z的声波最为敏感。听觉是声音作用于听觉系统引起的感觉，声音必须达到一定强度才能产生听觉，刚能引起听觉的最小声强称听阈。人耳的听阅随着频率的不同而各异，一般对1000Hz频率的声音最敏感。在听國以上,声音的响度随者刺激的增强而增大。

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耳聋的定义

一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上，即有听力障碍，听力损失在70dB以内者称重听，在70dB以上者为耳聋，临床上习惯统称为耳聋。

如

何

预

防

1.不长期使用耳机

长时间大音量的使用耳机，对我们耳膜的损伤非常大，极易导致听力下降。

2.不过渡清洁耳朵

耳垢是一种保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓即可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。

3.用药要谨慎

用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，用药时需在医生的指导下使用。

4、健康饮食

健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。

5. 定期检查

经常接触娱乐性噪声者,建议每年进行一次听力检查;接触噪声频繁,建议每年检查两次。

6. 养成良好习惯

睡觉时不戴耳机，因为耳机塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害;听着音乐睡觉，耳朵处于休眠状态所受的损害会更加明显。

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来源 | 定边县卫健局

本期编辑 | 西人

校审 | 赖小小

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