哈喽，大家好，我是小厨妹。今天小厨妹来教大家做炸薯条。薯条的制作材料是马铃薯，马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收，是控制体重的好选择。它还是低卡路里食物，不含脂肪与胆固醇，普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量。好啦，一起来学习看看是怎么做的吧！

首先我们需要准备的食材有：土豆，食盐，米醋，食用油，孜然粉，番茄酱（适量即可，根据自己的食量和人数来确定食材）

1.洗净的土豆，削去外皮，先切成厚片，再切成长条，切好的土豆放进水中，洗去多余的淀粉；

2.锅中烧开水，加入一勺食盐，适量米醋，然后倒入土豆焯水，煮的土豆有点透明就可以捞出来了；