含氟牙膏预防龋齿，这一观念早已深入人心。但6月17日，广东省药品监督管理局发布“牙膏选购的七大误区”时提醒，氟是一种有毒物质，过量摄入牙齿会产生斑点，导致氟牙症，严重会引起氟中毒。

广东药监局建议，3岁以下儿童不建议使用含氟牙膏，3岁以上的儿童应选择含氟浓度更低的儿童含氟牙膏，在家长的指导下慎重使用，尤其注意用量（黄豆大小），切勿吞咽。

牙膏清洁能力与泡沫多少无关

牙膏泡沫越多，是不是清洁效果越好？纯天然就是好牙膏？广东药监局回应“并非如此”。

牙膏的主要成分是摩擦剂。清洁能力与摩擦力大小有关，而与泡沫多少无关。消费者需要注意的是使用牙膏时是否有明显粗糙感，太粗糙反而容易损伤牙釉质。

此外，许多牙膏会将“纯天然”作为消费宣传点。不少消费者还发现，每一管牙膏的底部都有一小块颜色标记，有绿色、蓝色、黑色、红色之分，很多人甚至以为它有特殊的含义，并自行理解为绿色代表纯天然、黑色代表纯化学、蓝色代表有药物成分等。

图来源于网络。

对此广东药监局提醒，牙膏底部的颜色条是机器封口时的定位识别标志，与产品成分无关。

“纯天然”也不是衡量牙膏好坏的标准。牙膏所用的原材料只要符合国家生产标准，就可以放心使用。即便是中草药、矿物质或者维生素等像是纯天然的成分，也是经过提取和加工的，不存在“纯天然牙膏”一说。

一家人共用牙膏？

易致口腔疾病交叉传染

一家人共用一支牙膏，是目前家庭的普遍常态。并且多数人秉承着"一分价钱一分货"的消费理念，认为越贵的牙膏效果越好。

广东药监局提醒，每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，即便是一家人，共用牙膏会让口腔细菌通过牙刷在牙膏口堆积传播，导致口腔疾病的交叉传染。所以，家庭成员最好每个人都有自己的牙膏，以减少病菌传播的概率。

而且，价格也不是衡量牙膏好坏的绝对标准。牙膏的价格高低，不仅跟成分有关，跟品牌和宣传都有关系。牙膏的主要成分及功效并不是价格的决定因素。

牙膏开封后保质期会缩短

如何选购合适的牙膏？广东药监局提醒，消费者可根据自己的口腔需求，选择适合自己的牙膏，如有牙齿美白需求的人群可选择具有美白效果的牙膏，牙齿容易敏感的人群选择抗敏感牙膏，口腔容易上火的人群则选择护龈牙膏。

成人、儿童的牙膏要分别选购，成人的牙膏里通常含有很多偏刺激性的成分，儿童使用会对牙齿和牙龈造成伤害。特别是2-6岁低龄儿童，会有意无意的吞食牙膏，增加儿童健康风险，推荐儿童使用专属的儿童牙膏，更加匹配儿童的口腔健康需求。

牙膏产品也有保质期。尤其要注意的是，保质期都是在未开封的情况下的保存期限，开封后产品会与空气直接接触，保质期就会缩短，安全风险就越高。开封后的牙膏产品应尽快用完。

采写：南都记者 杨丽云 通讯员 粤药监