五脏六腑都相互关联，只要有一个脏器虚弱，如果不加以调理，就会影响其他脏器，所以当你发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，早做调理，以防连累别的脏器！

• 气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足；
• 血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；
• 阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热；
• 阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。

气虚的症状表现：

反复感冒、老爱出汗、不爱运动、气短懒言、容易疲乏、易出汗，舌淡红、胖、嫩、边有齿痕，脉象虚缓（脉动细、懦、软、慢）。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这也和气虚体质有关。

其他表现：

面色萎黄或淡白，目光少神，口淡，嘴唇干瘪，毛发没有光泽，头晕，健忘，大便正常，或虽便秘但不硬结或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。

黄芪被称为补气大王，能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有很好的疗效。古人不仅善用黄芪治疗疾病，而且善用黄芪补益身体。黄芪不仅是医疗中的常用中药，而且也是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。

单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。胡适先生中年以后，渐感疲惫不堪，力不从心，便常用黄芪泡水代茶饮用。特别是在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。

常用黄芪煨大枣，黄芪炖母鸡，黄芪煮黑豆，则更是美味佳肴，补益上品。其营养丰富，既补身体，又别有风味，为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。常服可令人精神焕发，荣颜润肤，体质增强，延年益寿。

因此可见，气虚的人用黄芪泡水喝是最合适不过的了。

血虚的症状表现：

血虚，是一种机体内部阴血亏损的病症，一般会有面色苍白、头晕目眩、肢体麻木、小便不利等症状表现。中医认为，血为气之母，气赖血以附。血虚的人常常会伴随着气虚，容易出现疲倦乏力、气短自汗。