那午后喝什么茶呢？

午后可以来一杯菊花茶。都知道，菊花下火润燥，非常适合午后饮用。而且菊花茶的营养是普通饮料不能比的。例如不少人常常回购的青驰菊，则含有菊甙、胆碱、类黄酮等营养成分，品质上乘。

青驰菊产自开封岳家湖，这里光照充足、雨水充沛、土壤优渥，在此基础上使得青驰菊吸收了足够的养分，在北宋时还曾作为贡茶饮用，足以说明其品质优异。

另外，青驰菊在培育过程中，一直坚持纯人工种植、采摘等，为的就是保持鲜菊的完整，每一朵都是饱满金黄的，花朵硕大，花瓣纤长，层层叠叠，带有清新自然的菊花香。

热水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到沁人心脾的菊香，让人精神振奋，活力十足。尝上一口，解渴润燥，十分惬意。

第三个时间点：晚上7点

很多人有这样一个误区：认为晚上喝茶影响睡眠。其实不然，这个时候是人体最活跃的时候，适当饮用一些茶饮，可以促进消化，促进营养吸收，对身体也是有好处的。但是要注意，不要喝浓茶，浓茶会影响睡眠。

晚上可以喝什么茶呢？

晚上可以喝杯枸杞茶。枸杞，是不少中老年人喜爱的平价补品，时不时就会嚼几个。枸杞可以安神助眠，提高睡眠质量。晚上睡觉前用枸杞泡水代茶饮，是非常不错的。

如今，各式各样的枸杞让人挑花了眼，即便如此还是有可能买到劣质的熏硫枸杞。不妨试一试华中医红枸杞，不论是从原材料，还是制作工艺，都是经过严格把握的。