大米饭，很多人都喜欢吃，人们都是先煮米饭，再去炒菜，一顿饭下来，大概也要忙至少几十分钟，我是吃货但不是勤快人，创新了一种米饭的新吃法，一顿饭5分钟忙好，有菜有饭，营养均衡，做法简单快速，哈哈，口感那真的也是绝了，很香很美味

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，话不多说了，下面看看是怎么做的吧

1、这里是300克的大米，刚好够一家四口人的量，再准备一个西红柿，这两样是今天的主要材料

2、把大米清洗干净之后，放在锅中，加一勺盐，一勺熟油，搅拌均匀