我们常说，世间本无黄褐斑，只是痰瘀。今天给大家讲一个泡脚的方子，可以疏通一身的淤血赶走黄褐斑。

好多人不明白为什么会无缘无故长黄褐斑。其实这都和痰瘀有关。

那痰瘀是什么？痰是痰湿，瘀是血瘀。这两种病原体有一点点，而且“志同道合”，平时喜欢粘在一起。你有我，我有你。

其实关于如何化解痰瘀。早在明朝，一位伟大的医生龚廷贤开了一个药方，每天泡一泡，以清除痰和瘀血。这个厉害的配方是什么呢——双合汤。

当归

需要准备:

当归、川芎、白芍、白茯苓、桃仁、白芥子、生地、陈皮、半夏、红花和甘草。

这里用的是桃仁和红花，它们俩是经常在一起的。桃仁和红花搭配在一起，效率化瘀血会更高。

补血，用当归、川芎、白芍、生地，虽然只有四味，却是不折不扣的补气血基本方。当然，每个人的情况不同，可以辨证加减。

具体辩证来说，比如一个比较怕冷的朋友，可以把生地黄换成熟地黄。生地黄和熟地黄是一样的，生地经过加工后成为熟地黄。加工过程去除了生地黄的凉性，所以生地黄性寒，熟地黄性温。

血瘀重的朋友也可以把白芍改成赤药。如果说生熟地是兄弟，那么白芍和赤芍就是一对姐妹花。

妹妹白芍，性格直爽，受不了血瘀，就交给芍药了。姐姐赤芍，温婉飘逸，擅长补血。也就是我们常说的“白补红泻”。

红花

解决了血瘀之后，再来看痰湿。痰湿怎么化解？

陈皮、半夏、茯苓、白芥子志同道合，自发组合在一起。这四味都有祛痰作用。

陈皮比较温和，化痰行气。

茯苓主要祛湿，湿是生痰的基础。我们可以通过观察舌苔来区分痰湿。体内有湿气的人舌苔油腻。舌苔腻厚时，有可能产生痰。茯苓先行，先发制人，提前去湿气。

剩下的就交给半夏吧，半夏的祛痰能力有目共睹。不过这里还有一种药，白芥子。白芥子也是后起之秀。半夏善解脏腑经络之痰，芥子善解皮里膜外之痰。皮内膜外的痰是什么？比如脂肪瘤，属于皮内膜外的痰。

半夏

每天用这个方子泡脚，既能化痰，又能祛瘀，如黄褐斑、痘痘、结节、囊肿、肌瘤等。都可以试一试。