冬令进补

冬日严寒，气温骤降，人体阳气逐渐收敛，容易导致体内寒邪侵袭，引起一系列寒邪症状。民间常有冬季养生的习俗，流传“冬令进补，来年打虎”，可见冬令进补深入人心。

01 十全大补汤

“十全大补汤”是一款药膳，富有营养、滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

方剂出处

十全大补汤出自《宋·太平惠民和剂局方》。宋代专门设惠民局，主要管理民间医药，本书是宋代官方修订的成药方典，许多医中高手进献的秘方载入于册。本方集合了四君子汤及四物汤两张千古名方。

方剂组成

十全大补汤由四君子汤、四物汤及肉桂、黄芪组成。

人参

白术