他想了很久，决定给她写一封长信，表达自己的内心感受。信的开头，他选择了一句平淡而真诚的话：“我最近想了很多”，这句话既不刻意，又能够引起对方的注意。接着，他回顾了他们之间的一些事情，向她诚实地承认了自己的过错和不足。他没有回避任何问题，而是以一种坦诚的态度向她道歉，希望能够得到她的理解和原谅。

在信的第二段，他描述了最近的一次偶然相遇，他发现她的脸色憔悴了很多，心生不忍。他暗自观察着她，希望能够给予她更多的关爱和关怀。这段话充满了对她的关心和关爱，表达了他内心深处对她的牵挂之情。

然后，他回忆起了两人曾经的美好时光，像是在街头为她买甜点的情景。他深深地怀念着那段美好的时光，希望能够重新回到那个时刻。这段话表达了他对过去的怀念和对未来的期待，展现了他对他们之间感情的真挚和坚定。

最后，他总结道，他认识到了自己的过错，并为之感到惋惜。他并不急于复合，而是希望能够给她一份安全感，让她知道自己的真心和诚意。他并不会逼迫她，而是希望她能够理解他的心意，给予他一个机会。

这封长信充满了真诚和温暖，表达了他对女友的深深歉意和真挚的爱意。他希望女友能够理解他的内心，并给予他一个机会来弥补过去的过错。