我不敢坐高铁，不敢坐电梯。我是一个国企的行政经理，每个月都需要出差至少一次。让我头疼的是每次出差我都苦不堪言，因为我不敢坐高铁，一般的绿皮火车也不敢，大巴车也不可以。就是日常生活中的电梯我也不敢坐，台阶式的电梯还好点，尤其是升降式的电梯，我不敢进去，哪怕是想到要坐车跟电梯都会让我害怕跟焦虑。

所以每次出差我只能开车，可是近来开车我感觉也快不能适应了，因为在路口等红灯的时候我也会出现极大的焦虑与不安，我不知道接下来该怎么办才好。

平时不出差的时候还好，我会有意的避开这样的场景，公司同事组织的踏青去另一个城市旅行，我一般都找理由不参加。孩子的夏令营需要父母陪同，我都是让孩子爸爸去，我避开所有跟移动的密闭空间，也不去想它，这几年也能凑合着过。

我也知道这样的行为不会出现什么危险，可是我就是害怕拒绝这样的出行方式。但是因为我的工作性质，每个月的出差都令我没有办法解决。在我身上的这样的恐惧，不知道还有没有同样的朋友或者我本身就是异类？