在中医的理念里，“正气存内，邪不可干”。艾灸不仅能温经散寒、行气通络、拔毒泄热、升阳举陷，更能起到预防疾病，防患于未然的作用，是一个十分良好的健康养生的手段。但是很多人不知道怎么去灸，灸哪里？下面整理出中医里一些常用的艾灸方案，小病小痛在家解决，建议收藏。
疲劳、失眠、睡不够灸：大包 神门 三阴交 心愈 足三里
感冒灸：风门 大椎 太阳 尺泽 合谷 外关 足三里。
消化不良灸：中脘 天枢 脾俞 胃俞 足三里
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-26 20:07:55作者：YD166手机阅读>>
在中医的理念里，“正气存内，邪不可干”。艾灸不仅能温经散寒、行气通络、拔毒泄热、升阳举陷，更能起到预防疾病，防患于未然的作用，是一个十分良好的健康养生的手段。但是很多人不知道怎么去灸，灸哪里？下面整理出中医里一些常用的艾灸方案，小病小痛在家解决，建议收藏。
疲劳、失眠、睡不够灸：大包 神门 三阴交 心愈 足三里
感冒灸：风门 大椎 太阳 尺泽 合谷 外关 足三里。
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