俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~

日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，滋补类的养生汤，一年四季皆宜，温补为上，取食材的自然功效，融于日常调理，体质改善，肤质改善，从而气色改善，整个人的状态也会发生改变~汤水是一种润物细无声的滋养，每个女人都应该注重汤水养生~

今天和大家分享10款最适合女性温补在养生汤水，食材都比较普通，做法也不难，只要花点时间和心思就能事半功倍，享受一整年的滋润~

第一道：山药红枣猪蹄汤

具体的做法：

材料清单：

猪蹄250克，山药500克，红枣10粒，盐少许

做法与过程：

红枣洗净先用清水泡发

山药去皮后切厚圆片

猪蹄洗净下锅加入少许黄酒和姜片焯水

焯好之后放入炖锅中，加入温水后大火烧开换中小火

加入红枣和山药厚片炖熟，出锅前调入少许盐即可

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第二道：红枣凤爪汤

用料：

红枣1粒，凤爪250克，黄酒1勺，姜片少许，盐少许

做法：

凤爪剪去尖爪后洗净沥干水分

红枣清洗干净泡发

凤爪和红枣一起放入瓦煲中，加入黄酒，姜片同炖至熟

出锅前加入少许食盐即可

第三道：虫草花土鸡汤

土鸡一只，虫草花150克，生姜一个，盐少许

做法：

土鸡洗净后斩成块，下锅焯水后捞出

瓦罐内加清水，姜片，放入焯好水的鸡块

大火烧开后换中小火

虫草花洗净后放入瓦罐中

焖炖一个小时左右加入食盐调味即可