这里是沈医生为你健康科普，本文将围绕卫生棉条，为你答疑解惑！

一个女孩，到了十二三岁便会由于身体器官成熟，子宫内膜脱落，通过阴道产出月经，这也是女性特有的标志之一。月经期间女性需要注意少碰冷水，注意保暖，充足睡眠等，还要选用合适的卫生巾使用。

但也有少部分女性会选择卫生棉条，可能大部分女性都不知道这是什么，在国外女性身上，这是非常常见的一种月经期使用物品。对于卫生棉条，不知道使用这个女性是否了解真正的使用方法呢？它有哪些注意事项？不妨了解一下！

使用顺序：

用温水和肥皂洗手，避免细菌感染，戴好指套，尽量摆出适合自己的姿势。正确的姿势是用拇指和中指捏住中间防止滑动，以45度角推入，保持手的姿势不变，继续深入，直到食指碰到中指和拇指，然后将内胎完全推入阴道。

上述过程完成后，将导尿管（外管和内管）一起取出，让卫生棉条留在体内。将尾线放在阴道的外口处，约1小时后，若感觉棉条内充满经血，可轻轻拉动尾线，将棉条拉出。

双腿以半蹲或全蹲姿势打开，用一只手轻轻分开，这时，另一只手握住卫生棉条底部。将卫生棉条头部对准嘴巴轻轻推入，直至卫生棉条底部完全插入体内即可。

注意事项：

1.注意选择

卫生棉条与卫生巾不同，并且每个卫生棉条也是不同的，所以要选择适合自己的，比如根据月经量来选择型号。购买时要仔细观察说明书，看是不是正规厂家，有无破损。

如果包装有问题，千万不要购买，尤其是购买打折商品时，要注意生产日期。因为打折的商品很多，之所以比较优惠，是因为临近保质期。

2.注意放松

将卫生棉条放入阴道时，尽量放松，当身体放松时，卫生棉条可以很容易地推入阴道。如果您是新手，请确保卫生棉条的一端，即带有棉线的一端朝向阴道外侧，如果放错了位置，以后可能不方便取下。

3.注意卫生棉条的使用时间

卫生巾一般两三个小时更换一次，卫生棉条也不例外，卫生棉条一般可以使用两到六个小时。在此期间，如果觉得月经量比较多，有胀胀感，可以取出来更换。

还有卫生棉条，最长使用时间一般不超过八小时。如果要排便，则无需每次都更换它，只需将卫生棉条上的棉线向后拉即可避免。