事实上，经期的确是女性一个很特殊的关键时期，女性的身体在月经期会由于血液的大量流失，内分泌相对紊乱而出现免疫力、抵抗力大幅降低的情况。女性在经期内会有很多禁忌，比如忌辛辣，忌受凉等，如果在经期内受凉，会对以后的身体状况大打折扣。

在此阶段内，如果保养工作没有做好的话，不仅会加重经期的身体不适，更重要的是很可能会引发一系列妇科疾病。

那么经期，真的不可以洗头吗？

事实上，生理期是可以洗头的，而且生理期本身就是女性身体虚弱的状态，在此期间是要保护好自己的，但是同时也要保持自己个人卫生。

那么在洗头的时候，需要注意这2点：

1、洗头时需用热水

经期洗头必须使用热水，如果使用冷水，一不小心就会受凉。在平时生活中，部分女性为了追求速度，可能会选择使用凉水洗头。但月经期间，凉水洗头是绝对禁止，因为会对身体产生强烈的刺激，不利于健康。

2、洗后护理

吹风机作为使用频率高的工具，只要在洗完头发后，及时用吹风机吹干头发就可以避免受凉，防止身体因洗头而出现健康问题。