尊敬的[上级领导/部门]：

我非常诚挚地向[单位名称]提交这份检讨书，对我违反单位规章制度的行为表示深深的歉意。

我深知单位的规章制度对于维护工作秩序和团队稳定的重要性。然而，在[具体时间和事件]中，我却因为[具体原因]违反了[具体规章制度条款]，这是一种极其不负责任的行为，给单位和同事们带来了不必要的麻烦和影响。

我对自己的错误进行了深刻反思，认识到了其严重性和不良后果。我明白，作为一名员工，遵守规章制度是我的基本职责，也是对自己和他人负责的表现。

为了改正错误并弥补过失，我将采取以下具体措施：

1. 认真复习和学习单位的规章制度，确保完全理解并严格遵守。

2. 向同事们道歉，并争取他们的谅解和支持，共同维护良好的工作环境。

3. 积极主动地接受单位的监督和管理，及时报告自己的工作进展和情况。

4. 以实际行动证明自己的悔过之心，努力工作，争取取得更好的工作成绩。

最后，我再次向单位领导和全体员工表示由衷的歉意。我将牢记这次教训，不断自我反省和提升，以更加严谨的态度对待工作和生活。

此致，

敬礼！

[你的姓名]

[具体日期]