前几天有宝妈来问我：孩子晚上睡觉总磨牙是怎么回事，是不是缺钙了呀？

孩子有磨牙的症状，家长第一个想到的就是“缺钙”，给孩子买了一大堆补钙产品，结果不仅没效果，还浪费了钱。

因为造成孩子磨牙的原因有很多，不仅仅是缺钙。如果不能及时找出原因，孩子长期磨牙会导致牙齿磨损，影响牙齿健康。

那么孩子磨牙的原因有哪些呢？

一、睡前太过兴奋或恐惧

造成磨牙的原因有很多，并不仅仅是生理原因，心理原因也是。如果孩子睡前太过兴奋，或者白天被批评了，生活在压抑、紧张的情绪中，孩子晚上就会情绪不宁，出现磨牙、说梦话等。

二、消化功能紊乱

消化功能出现问题，是磨牙的常见原因。特别是晚上吃多了，孩子肠胃负担大，在入睡后咀嚼肌也跟着一起“动”起来，出现磨牙症状。

家长晚上不要让孩子吃太多，如果孩子有消化不良的表现，可以顺时针按摩腹部，严重时需要及时去看医生。

三、缺乏营养元素

孩子缺钙也是引发孩子磨牙的原因之一，如果孩子有挑食的习惯，平常饮食不均衡，导致身体内缺钙，就会导致晚上面部咀嚼肌不由自主收缩，最终引发磨牙。

如果孩子在磨牙的同时还伴随出汗多、囟门闭合晚等情况，家长就要考虑是否为缺钙引起，去医院检查缺钙情况，并根据医生建议来选择食补还是补钙制剂。

四、孩子体内有寄生虫

在孩子体内有蛔虫、蛲虫等情况下，会刺激到神经系统，导致孩子精神紧张，且影响消化功能，出现磨牙、腹痛、食欲下降、消瘦等。

当孩子出现上述症状时，家长要及时带孩子去医院检查并驱虫。

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