自信的定义很简单，自己相信自己。骨子里的不自信也简单，就是自己不相信自己。

自信的反义词不是自卑，自信的反义词是不自信。很多人并不自卑，就是不太自信。

举个例子：在特定的场合，当众发言，上台演讲，大声说话，勇敢表达，这些行为。

当别人夸夸其谈的时候，你是不是偶尔有一种感觉：觉得他说的并不怎么样，如果自己上去，说的比他好多了。

但是真邀请你上去，你就会摆手拒绝。这就叫不自信，不是自卑。

自卑是你会觉得发言的那个人特别厉害，怎么这么优秀，感觉自己远远不如他，产生深深的自卑感。

一个人要想变得自信，首先你得有技能。我对技能的理解是：解决问题的能力。

比如：你现在很缺钱，你有没有立马能挣到钱的技能呢？

上班也好，开车也好，送外卖也好，摆摊也好，都行。

如果你有这些技能，就能解决目前缺钱的窘境，技能越多，人越自信。

每个人很多的不自信，都源于对未知的恐惧，这个时候就需要多练习。

我对练习的理解是：刻意练习，习以为常。

比如：我以前总是不喜欢跟陌生人讲话，后来我觉得这样不太好。

就开始练习，每次打车都跟的士司机，滴滴司机聊天，主动聊天，你们懂的，司机最喜欢聊天了。

每次只要我一主动，那基本上就没得停。开始我也不适应，后来次数多了，就习惯了。

很多朋友都说我车开的好，几乎从不路怒，其实我没告诉他们，我开车的技术很多都是通过跟的士司机聊天学来的，因为他们是最懂开车的一群人啊。创作不易，帮忙点点赞同和喜欢。

大千世界，一个人不可能什么都经历过，总会碰到陌生的人，陌生的事和陌生的环境。

对于未知的风险，每个人都会有恐惧和担忧的心理，或多或少的问题。

这个时候，就要给自己心理暗示，尽量不要害怕，保持镇定。

遇到再牛的人，再大的事，再复杂的环境，只要你尽量保持镇定，谁也不知道你到底有多少实力。

每个人的时间和精力都非常有限，要懂得触类旁通，把很多事情串联起来。

这样你的一次或者某次经历，就能通用到很多地方上，这样就能事半功倍。

比如：如果我新认识一个朋友，是某某行业的多年从业者，我就会主动向他请教：问他，关于他所在行业的一些现象，问题和规则。关注我，每天分享。

每个人都有分享欲，他就会多少跟我分享一点，我就学到了一点。

等我下次再次碰到这个行业里的另外一个人，我就可以一边分享一边请教。

这个人就会觉得我懂一点，还这么谦虚，就会跟我分享更多这个行业的知识，

慢慢的，我就会对这个行业越来越懂，同时，还认识了这个行业的不少朋友。

这就是为什么很多朋友问我：你怎么什么都懂？我每次都开玩笑说：天赋。

我就是这样慢慢的，一步一步的从一个不太自信的人，变成现在还算蛮自信的。

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