在这样一个看脸的时代，长得好看，会给自己的爱情、事业、前途带来意想不到的助攻，如果天生自身条件很好看那么恭喜你了，但是如果天生有些差强人意，那么后天如何变帅呢？以下就让咱们谈谈如何才能变帅；

1、一定要裸睡；
2、勤洗澡勤洗内裤；
3、一定要吃早餐；
4、用冰水洗脸早晚刷牙；
5、坚持每天排晨便；
6、手机离枕头至少20米远；
7、多运动少熬夜；
8、午睡控制在20分钟内；
9、不吸烟，少喝酒；
10、坚持每天做俯卧撑100个；

帅，这是一个男生一直以来都向往和追求的，帅，对于男生来说，可能不能当饭吃，但是却是至关重要，毕竟是自己的外在影响。

肝胆不好的表现
大便不成型，粘马桶；
头发爱出油，掉发多；
指甲有竖纹，有口臭；
脾气暴躁，眼睛干涩；
浑身没劲，睡不够；
脸色有斑，肚子大。