文丨贝贝豆育儿课堂（原创，欢迎转载分享）

凡是懂得科学养育的宝妈，给宝宝喂的第一口辅食都是婴儿米粉。

但在喂养之前，有很多基础性疑难问题摆在妈妈们面前，各式各样的米粉该什么时间吃？每次吃多少？用多少度的水冲调等等细节，让妈妈们略显踌躇。

这些看似不起眼的问题，有可能直接影响宝宝的营养摄入，甚至关系到辅食到正餐的顺利过渡，也正因如此，米粉喂养的细节绝非小事。

那么今天，豆爸就来和大家聊一聊关于米粉喂养的那些事，帮大家做到心中有数。

宝宝米粉喂养一文通：吃什么？吃多少？三个问题妈妈要心中有数

对于辅食添加，可能新手宝妈会一头雾水，不要着急，下面，我们就把辅食中最常出镜的一员---米粉，为大家一一介绍清楚：

宝宝多大可以开始吃米粉？年龄的界限到底是几岁？

对于这一问题，可以很明确告诉各位家长：当宝宝开始添加辅食时，就可以吃米粉。

更适合宝宝的第1餐辅食，是强化铁米粉，米粉是从奶到饭的过渡食品，它易于吸收，能为宝宝补充铁质，半固体状的食物，可以充分锻炼咀嚼能力。

而第一次辅食添加时间，一般在6，除了月龄之外，妈妈们也可以根据宝宝的生理需求来决定添加辅食的时间。

如果从生理层面上来说，宝宝满足这几点即可添加辅食：

1. 体重达到12公斤以上；

2. 能抬起自己的头部；

3. 妈妈扶着宝宝，可以坐稳；

4. 挺舌反应消失；

前三点很好理解，可能大家对第四点有所疑惑，所谓的“挺舌反应”消失，是指宝宝能够吃进去东西。

我们可以这样判断：用小勺子放一点水喂给宝宝，观察宝宝能顺利把水喝下去，而不是用舌头把勺子顶出来。

宝宝一次吃多少米粉？如何掌控喂养量？

接触辅食初期，妈妈切勿强行规定辅食量，这一阶段的主要任务，是让宝宝慢慢接受辅食，并养成好的辅食习惯。

这一过程，需要我们认真观察宝宝的反应，了解宝宝的需求，不要强迫宝宝吃辅食，更不可采取“逗味”和“哄味”的错误方式。

吃饭，应该是一件快乐的事情，辅食添加也是同龄，一定要营造愉快的就餐氛围，让宝宝认为，吃辅食是一件幸福而愉快的事，只有如此，才能打下良好而坚实的就餐习惯。

家长朋友们可以试着这样做：辅食添加初期，把握“由少到多”的原则。