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修炼自己的健康

健康的重要性再怎么强调都不为过，如果没有健康，其他一切完全等于零。

首先，要善于调节情绪。情绪有好、坏之分。好的情绪能够感染学生，带给他们一片艳阳天。

其次，要尽可能善待自己。教师再忙，也要留点时间给自己，留点闲暇放松自己；再累，也要劳逸结合，注意休息，适度调节，有张有弛。

再次，要热爱生活。一个卓越而幸福的教师是一个有情趣的教师，面对纷繁的工作，繁杂的事务，懂得忙里偷闲，涵养自己的志趣爱好。

本文来源｜汤勇晓语，内容有删减

本文作者 | 汤勇

责任编辑｜杜润楠

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