爱美之心，人皆有之，自古以来美容养颜就是一个永恒的话题，随着历史的变迁，美容养颜的方法也有很大的改变，下面我们一起来看一下，在日常生活中，有哪些简单实用的美容养颜方法。

美容养颜的方法有哪些呢？

一、推拿是常用的一种美容方法

我们在大街上见到过小儿推拿这样的招牌，那就是用推拿的方法治疗一些儿童常见的疾病，由此可见，推拿是中医常用的一种手法。推拿有什么样的作用呢？推拿能够促进人体血液循环，应用到美容上，通过推拿，改变局部的血液循环，能够促进新陈代谢，使皮肤焕发活力，调节肌肤的分泌状态，减轻肌肉的紧张状态，舒缓神经，使身体更加匀称健美。

二、用针灸的方法进行美容

针灸的要点是要准确的找到相应的穴位，通过用针刺激穴位，来改变血液循环，达到美容养颜的目的。

三、通过服中药进行美容

根据自身体质，通过服用中药，进行身体调理，从而达到美容养颜的目的。根据中药的不同功效，有的补气养血有的活血化瘀，有的凉血解毒，有的祛风清热，通过内服外用，从而调节五脏六腑的阴阳平衡，从而达到美容养颜的目的。

四、用温热的饭团进行美容

香喷喷的米饭，不仅可以作为可口的美食，还可以用来美容。做好的米饭，揉成团，放在脸上，轻轻揉搓，温热的米团会吸收面部的油腻垃圾，直至饭团污黑油腻，用清水清洗即可这样做，可使皮肤清洁通畅，减少皱纹，起到美容养颜之效果。

五、欣赏音乐也可以美容

爱好音乐的人，常常会有与众不同的气质，这与她们经常欣赏音乐有紧密的联系，欣赏音乐，也可以美容养颜。有许多个国家都找到了具有美容和保健功能的多首音乐，人们可以在欣赏这些音乐的同时，达到美容养颜的效果。

六、利用植物的光合作用美容

有些植物能够释放出营养物质，美容学家利用植物的光合作用，在特定的空间内，让这些植物释放营养，比如保湿因子和负氧离子，当浓度达到一定的标准，人们就可以进入空间，在欣赏植物美景的同时，就完成了自然美容。

随着时代的发展，美容方式越来越多，越来越科技化，但是，不管什么时代，要想美容养颜，不可改变的是要拥有健康的身体，只有健康才能会更美，不管什么时代，保持愉悦的心情非常重要，除了必备的药物补充之外，保持积极向上的健康心理是美容养颜的关键。