“跑步对于我来说，可能是上天赐给我最好的天赋，我能够寻找到自己的天赋用来跑步，我会利用好这个天赋来回馈上天，好好跑下去，不会浪费。”---苏炳添

“亚洲飞人”苏炳添，想要跑得更快，健身时肌肉要怎么练？

田径是一切体育运动的基础，在一切田径项目中，男子100米跑则是运动之王，它代表着人类速度的极限，又被称为竞技体育皇冠上的宝石。虽然我国在110米栏上有刘翔，打破了黄种人不能成为奥运会冠军的宿命论，但在我国男子100米上，想要在国际比赛中夺冠，以前也是想都不敢想，自从有了苏炳添，才改变了这一切，让大家不再迷信体质差异。他创造了无数个第一，让人们相信在男子百米赛道上，中国人也有一席之地。

苏炳添，1989年8月29日出生于广东中山市的一个农村家庭，小时候非常调皮，家里还有个弟弟，他们一家四口，日子安稳，其乐融融。

初中时，为了逃避补课和写作业，他选择加入了田径队。虽然从没训练过，但在第一次百米测试时，就跑出了11秒多，当时老师就跟他说：“不用练了，直接去比赛吧。”

2004年11月份，15岁的苏炳添参加中山市田径比赛夺得了第一名，被中山市体校田径教练宁德宝看中，招入麾下。苏炳添经过一段时间的训练，3个月后轻松进入了省决赛。

进入省队后，苏炳添的短跑成绩总是上不去，甚至还出现了下滑，让他非常痛苦，一度萌生了退役的念头。